第84章 冷酷无情王助教!
戴沐白虽然不太情愿,但却依旧点了点头,然后他把他的外衣脱下来,就开始趴在地上做俯卧撑。
“大家看清楚了,戴沐白现在的动作,你们一会热身,也要这么做,记住,要封印魂力!”王小天还不忘在一旁补充道。
戴沐白虽然被封印魂力,但由于他那白虎武魂加上他这两年的锻炼,他的体魄算是很不错的,所以热身的三百个俯卧撑,他做着并不怎么费力。
但即使如此,戴沐白做完俯卧撑以后,也是汗流浃背,汗水浸透了他的衣服,八块腹肌显露了出来。
“好,开始吧。”王小天继续开口道,接下来的才是正菜。
虽然这些训练器材参考的都是二十一世纪的一些军事训练器材,但对于像戴沐白这种魂师而言,难度还是不太大。
所以王小天想到的就是,多加几次次数,比如翻越矮墙,要重复几十次才行。
所以哪怕戴沐白这几年来被训练过很多次,但这一路下来,戴沐白依旧是累成了狗,不过效果也是显而易见的,经过这几年的锻炼,戴沐白的身体强度提升了不少,连带着他战斗时因为力量更加强大,实力比原来要强悍几分。
…………
看着戴沐白做完后坐在一旁大口大口的喝盐水,累的跟狗一样,哪怕是唐三心里,也有了一丝害怕。
太狠了!
唐三是明白人,这些器材看着简单,但却可以很好的开发人的身体强度,但相应的劳累也会让很多人受不住。
“好了,现在开始吧,小三,胖子,你们两个人是沐白的标准,小奥你依旧比沐白少一遍,小舞,朱竹清,宁荣荣你们三个女孩子是他们的一半,开始吧。”王小天直接对众人下了目标任务,而且还很人性化的对女孩子网开一面。
“请问,我可以不减少吗?”一个冰冷的声音响起,正是朱竹清,而所有人里,也就朱竹清还不太习惯喊王小天小天哥。
“不,我点到的人做一半就够了,这个量是因人而异,而不是越多越好。”王小天直接拒绝了朱竹清的提议,在课堂上,他可是冰冷无情的王助教。
“好了,都没有问题,就准备开始吧。”王小天见没人再说话,便走到了唐三面前,把唐三的魂力给封印住了,后面的几个人也是如此。
封印完毕后,王小天便走到了一旁,点了点头,示意训练开始。
在马红俊和奥斯卡的带领下,唐三等人开始做热身运动,俯卧撑。
王小天看着这一幕,心里颇为感慨,他现在,终于可以把他的快乐建立在别人的痛苦之上了。
看着唐三他们在汗流浃背的做俯卧撑,王小天就仿佛看到了上辈子军训累成狗的自己。
这感觉,真得劲!
奥斯卡和马红俊还好,都是被练过几年的,所以累归累,但还可以撑住,而唐三也是从小就开始锻炼,这点强度自然也不在话下。
但小舞他们三个女孩子,就都有些力不从心了,尤其是宁荣荣,现在更是小脸通红,一副摇摇欲坠的样子。
哎,果然是娇生惯养的大小姐啊。
希望自己,能加快把宁荣荣性格改变的步伐吧。
这时除了宁荣荣外,其他几人都结束了俯卧撑,去过五步桩了,而宁荣荣却还有五十个俯卧撑没做完。
“如果不行的话,就放弃吧,七宝琉璃宗的小公主,你可以有这个优待。”王小天的话在宁荣荣耳边响起,听着很有诱惑力。
“不!我不比任何人差!”宁荣荣大声呵道,做的速度一下子加快了几分,但很快又累的趴在了地上,然后再次起身,继续做。
而等宁荣荣做完俯卧撑,趴在地上休息时,唐三他们已经去翻越矮墙了。
“起来,不许休息。”王小天继续充当着冷酷无情的角色。
“哼!”宁荣荣不满的起身,然后这才拖着步子去过五步桩,王小天在她心里,现在就是魔鬼!
而朱竹清,小舞两个女孩子虽然一直在坚持,但中途也是停顿了好几次,不过他们都很快的自觉起来继续,这点倒是让王小天很满意。
若干年后,当史莱克七怪回想起他们最害怕的人时,他们都异口同声的说,是小天哥。当让七怪回答他们最感谢的人时,他们也异口同声的说,是小天哥。
事实上,王小天的锻炼是很有先见之明的,在以后的道路上,强悍的体魄,的确让七怪受益无穷。
最先做完的是奥斯卡,然后就是唐三,马红俊,朱竹清,小舞。
唐三他们做完后,也是累的跟狗一样,坐在地上一动不动。
而王小天则是和戴沐白一起,给唐三他们端来了盐水,然后众人一起看着还在翻越矮墙的宁荣荣。
此时的宁荣荣一身衣服早已经脏兮兮的不成样子了,而且小脸上还带着一些泪水,看起来委屈极了,但却没有喊放弃和疼。
其实换做平常,宁荣荣早就掀桌子不干了,但因为王小天那句七宝琉璃宗的小公主有资格享受优待,着实把她给讽刺到了,加上唐三他们都做完了,所以宁荣荣还在咬牙坚持。
“我也来跟你一起做!”奥斯卡不知道发的什么疯,突然跑到了矮墙那边,陪宁荣荣一起翻越……
接下来是唐三等人,包括戴沐白在内的所有学员,都去到了矮墙那边,一同陪伴宁荣荣……
王小天看着这一幕,嘴角露出了一丝笑容,果然,队伍小了最好带,也最容易培养感情。
然后王小天自己也在原地开始做起了俯卧撑……
其实这些训练,对王小天而言,已经没什么大作用了,具有不朽之身武魂的他,现在身体强度不是一般的强,而且随着不朽之身进度条经验的增加,王小天现在不用魂力的一拳,都已经和力量类魂宗全力催动魂力的一拳威力相等了,而这,也只是不朽之身的冰山一角罢了。
王小天做的量,是唐三他们的五倍之多,但速度却一点也不慢,甚至在通过最后一个项目时,脸不红气不喘的追上了宁荣荣等人………
现在唐三他们四个新人心里只有一句话,这还是人吗?
服了,这次是真的服了!
宁荣荣最后还是没把最后一关过完就倒下了,这个也实属正常,毕竟她之前全凭意志在坚持。
所以王小天在确定了宁荣荣没啥大碍之后,就让唐三他们回去休息了,今天下午的实战课也暂时取消,王小天打算让他们好好休息一番再说。
毕竟是第一次练,以后的日子还长着呢………
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“大家看清楚了,戴沐白现在的动作,你们一会热身,也要这么做,记住,要封印魂力!”王小天还不忘在一旁补充道。
戴沐白虽然被封印魂力,但由于他那白虎武魂加上他这两年的锻炼,他的体魄算是很不错的,所以热身的三百个俯卧撑,他做着并不怎么费力。
但即使如此,戴沐白做完俯卧撑以后,也是汗流浃背,汗水浸透了他的衣服,八块腹肌显露了出来。
“好,开始吧。”王小天继续开口道,接下来的才是正菜。
虽然这些训练器材参考的都是二十一世纪的一些军事训练器材,但对于像戴沐白这种魂师而言,难度还是不太大。
所以王小天想到的就是,多加几次次数,比如翻越矮墙,要重复几十次才行。
所以哪怕戴沐白这几年来被训练过很多次,但这一路下来,戴沐白依旧是累成了狗,不过效果也是显而易见的,经过这几年的锻炼,戴沐白的身体强度提升了不少,连带着他战斗时因为力量更加强大,实力比原来要强悍几分。
…………
看着戴沐白做完后坐在一旁大口大口的喝盐水,累的跟狗一样,哪怕是唐三心里,也有了一丝害怕。
太狠了!
唐三是明白人,这些器材看着简单,但却可以很好的开发人的身体强度,但相应的劳累也会让很多人受不住。
“好了,现在开始吧,小三,胖子,你们两个人是沐白的标准,小奥你依旧比沐白少一遍,小舞,朱竹清,宁荣荣你们三个女孩子是他们的一半,开始吧。”王小天直接对众人下了目标任务,而且还很人性化的对女孩子网开一面。
“请问,我可以不减少吗?”一个冰冷的声音响起,正是朱竹清,而所有人里,也就朱竹清还不太习惯喊王小天小天哥。
“不,我点到的人做一半就够了,这个量是因人而异,而不是越多越好。”王小天直接拒绝了朱竹清的提议,在课堂上,他可是冰冷无情的王助教。
“好了,都没有问题,就准备开始吧。”王小天见没人再说话,便走到了唐三面前,把唐三的魂力给封印住了,后面的几个人也是如此。
封印完毕后,王小天便走到了一旁,点了点头,示意训练开始。
在马红俊和奥斯卡的带领下,唐三等人开始做热身运动,俯卧撑。
王小天看着这一幕,心里颇为感慨,他现在,终于可以把他的快乐建立在别人的痛苦之上了。
看着唐三他们在汗流浃背的做俯卧撑,王小天就仿佛看到了上辈子军训累成狗的自己。
这感觉,真得劲!
奥斯卡和马红俊还好,都是被练过几年的,所以累归累,但还可以撑住,而唐三也是从小就开始锻炼,这点强度自然也不在话下。
但小舞他们三个女孩子,就都有些力不从心了,尤其是宁荣荣,现在更是小脸通红,一副摇摇欲坠的样子。
哎,果然是娇生惯养的大小姐啊。
希望自己,能加快把宁荣荣性格改变的步伐吧。
这时除了宁荣荣外,其他几人都结束了俯卧撑,去过五步桩了,而宁荣荣却还有五十个俯卧撑没做完。
“如果不行的话,就放弃吧,七宝琉璃宗的小公主,你可以有这个优待。”王小天的话在宁荣荣耳边响起,听着很有诱惑力。
“不!我不比任何人差!”宁荣荣大声呵道,做的速度一下子加快了几分,但很快又累的趴在了地上,然后再次起身,继续做。
而等宁荣荣做完俯卧撑,趴在地上休息时,唐三他们已经去翻越矮墙了。
“起来,不许休息。”王小天继续充当着冷酷无情的角色。
“哼!”宁荣荣不满的起身,然后这才拖着步子去过五步桩,王小天在她心里,现在就是魔鬼!
而朱竹清,小舞两个女孩子虽然一直在坚持,但中途也是停顿了好几次,不过他们都很快的自觉起来继续,这点倒是让王小天很满意。
若干年后,当史莱克七怪回想起他们最害怕的人时,他们都异口同声的说,是小天哥。当让七怪回答他们最感谢的人时,他们也异口同声的说,是小天哥。
事实上,王小天的锻炼是很有先见之明的,在以后的道路上,强悍的体魄,的确让七怪受益无穷。
最先做完的是奥斯卡,然后就是唐三,马红俊,朱竹清,小舞。
唐三他们做完后,也是累的跟狗一样,坐在地上一动不动。
而王小天则是和戴沐白一起,给唐三他们端来了盐水,然后众人一起看着还在翻越矮墙的宁荣荣。
此时的宁荣荣一身衣服早已经脏兮兮的不成样子了,而且小脸上还带着一些泪水,看起来委屈极了,但却没有喊放弃和疼。
其实换做平常,宁荣荣早就掀桌子不干了,但因为王小天那句七宝琉璃宗的小公主有资格享受优待,着实把她给讽刺到了,加上唐三他们都做完了,所以宁荣荣还在咬牙坚持。
“我也来跟你一起做!”奥斯卡不知道发的什么疯,突然跑到了矮墙那边,陪宁荣荣一起翻越……
接下来是唐三等人,包括戴沐白在内的所有学员,都去到了矮墙那边,一同陪伴宁荣荣……
王小天看着这一幕,嘴角露出了一丝笑容,果然,队伍小了最好带,也最容易培养感情。
然后王小天自己也在原地开始做起了俯卧撑……
其实这些训练,对王小天而言,已经没什么大作用了,具有不朽之身武魂的他,现在身体强度不是一般的强,而且随着不朽之身进度条经验的增加,王小天现在不用魂力的一拳,都已经和力量类魂宗全力催动魂力的一拳威力相等了,而这,也只是不朽之身的冰山一角罢了。
王小天做的量,是唐三他们的五倍之多,但速度却一点也不慢,甚至在通过最后一个项目时,脸不红气不喘的追上了宁荣荣等人………
现在唐三他们四个新人心里只有一句话,这还是人吗?
服了,这次是真的服了!
宁荣荣最后还是没把最后一关过完就倒下了,这个也实属正常,毕竟她之前全凭意志在坚持。
所以王小天在确定了宁荣荣没啥大碍之后,就让唐三他们回去休息了,今天下午的实战课也暂时取消,王小天打算让他们好好休息一番再说。
毕竟是第一次练,以后的日子还长着呢………
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